うつ病で引きこもり専業主夫の日々・育児ブログ

うつ病とアルコール依存症をわずらった無職、専業主夫のつらい父さんがイクメンになろうと家事や子どもの育児子育てに奮闘する 。闘病記・体験談あり

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うつ病ブログの方へ。毎日更新しようとするとうつ症状が悪化します!

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目次

うつ病、双極性障害、アルコール依存症の闘病


吾輩はうつ病である。

 

うつ病とは、もうかれこれ10年以上のつきあいがある。

 

嫁さんについで、つきあいが長い。

 

娘たちについで、つきあいが長い。

 

うつ病

フリーフォト足成サイトより引用

 

うつ病のついでに躁うつ病(双極性障害)になってしまった。

ついでにアルコール依存症にもなってしまった。

精神疾患満載である。

 

入退院で25年務めた会社を辞め、のち3回くらい職を転々とした。

障害者手帳を取って障害者に

障害者手帳を取得して、障害者になってしまった。

もはやダメダメの救いようがないアラフィフバツイチ再婚精神病男性、現在無職の主夫なってしまった。


現在無職で主夫、ということで、家事手伝い以外は時間がわりとある。

 

時間を活用しようと、昨年12月24日にはてなブログをリニューアルして、タイトルを変えた。

 

娘たちは冬休みで家にいたため、次々とおバカなことをやってくれ、ネタに困らなかった。

 

次々と記事が書けたので、どこかで

うつ病ブログを毎日更新するど!

と宣言してしまった。


これがちょっとまずかった。

 

勢いにまかせて、言い過ぎた。

 

調子にのりすぎた。

ネタがなくプレッシャーに、何か対策を

冬休みも終わり、学校へ行きだすと、学業はに専念はしていないのだがクラブに専念し、おバカなことをやってくれなくなったのだ。


毎日なにかしらの記事、しかも反響があるような記事を書かなければ・・・・・・

 

自分を追い込んでしまい、プレッシャーになってしまった。


実は、当はてなブログ以外にも、ライブドアブロも書いている。

 

うつ病ブログ、アルコール依存症ブログである。

 

わりと真面目な記事ばかりである。
  ↓

www.fuku-utsuo.com

 

こちらは何年も書いてるので、なにもしなくても1000pv前後と比較的落ち着いている。

 

うつ病やアルコール依存症者に役に立つ記事や体験談を書いているうつ病ブログである。

 

はてなのほうは、そんなに役に立つ記事は書いていない。

 

そして記事を書いた日と書いていない日の落差が大きい。

 

200pv~スマニュー砲の6000pvや9000pvなどと、落差が大きい、というかスマニュー砲3発のせいで平均値がぜんぜんわからない。



はてなブログを毎日更新、ライブドアのほうも毎日更新。

 

毎日更新するためには、毎日ネタを考えなければいけない。

 

風呂につかりながら、ネタを考える。

 

メシをむしゃむしゃ食いながら、ネタを考える。

 

トイレできばりながら、ウン〇のことよりネタを考える。

 

ブログ ネタ 小便


ネタが浮かんでも、あまりにしょうもないのは却下してボツ。

後日書こうと思うネタは、スマホにメモっておく。


売れてないのに、まるで売れっ子マンガ家のようである。

 

新聞の4コママンガを描く作家さんは、こんな気持ちなのだろうか。

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うつ病ブログのせいでうつ症状が悪化

しかし、ぼくは単なる零細ブロガー。

 

単なるアラフィフバツイチ再婚精神疾患専業主夫・人生底辺をかけめぐる弱小ブロガーにすぎない。

 

いちいちネタに悩むのは、もっとアクセスが増えてからで良いのではないか、とも思う。

 

なのに毎日更新するというカセをかけてしまった。(だれも知らないが)

 

このせいで毎日がプレッシャーになってしまった。

 

プレッシャーで、うつ症状が悪化してきた

 


ところで、1記事更新するのに30分くらいで済むこともあれば、2~3時間かけることもある。

 

本気で魂をこめて書いたネタはスルーされ、サラッと流して簡単に書いた記事になぜかアクセスが集中することが多い。

 

これは不思議だ。

 

独自ドメインは取得したものの、未だ設定していないため、SEOを考えないダラダラした記事が多い。

 

これはドメイン設定した時のため、本当はちゃんとしときたい。

 


結構まいにち記事を更新されているブロガーさんが多数おられるが、楽しんでらっしゃるのだろうか。

 

やっぱり楽しいんだろうな・・・・・・

 

プレッシャーを感じておられないのだろうか。

 

そんなのないんだろうな・・・・・・

 

 

とにかく、少し休憩しながらボチボチ書いていくことにしました。

 

ま、こんな弱小ブロガーは誰にも影響しないのでいっか。

   

今後とも、よろしくお願いします。

まとめ:うつ病ブログは毎日更新しようとせず、無理しないでマイペースで書こう。

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