うつ病父さんほんわか2姉妹子育て記

10年前にうつ病をわずらった現在無職の父さんが、思春期姉妹の育児に奮闘する!?

冬の運動不足で太ってしまった時の対処法

 

 まいにち寒い。

冬だから、1月だから。

 

ちょっと出歩くのがおっくうになる。

ちょっと近くに出かけるにも、歩かずに必ず車を使うようになる。

ジムに行くのもメンドくさくなる。

スーパーの駐車場では、車を入口近くに停める。

コンビニの駐車場も、なるべく入口近くに停める。

なるべく歩かずにすむように。

で、まったく運動しなくなる

 

現在、はげしく運動不足中


ぼくはうつなので、顕著に寒さの悪影響がでる。

冬季うつかどうか分からないが、うごけなくなる。


そして去年入院してたころの悪癖、寒いときのアイスクリームが美味しくてやめられない。

 

昼ごはんに、正月の餅を食う。


その結果どうなったかというと・・・・・・

 

去年はこんな顔だったのが、

作者 似顔絵
今や、こんな具合に。

作者 太る

たるんだほお、二重アゴ

お腹が出っ張り、太もももパンパン。


久しぶりにあう人あう人、

ありゃ、太ったねー

と言われる。

 

言われなくても分かってますよ、自分でも。

 

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こんな時、男性のみの対処法がある。

 

それは、アゴひげ

二重アゴで本来のアゴがどこなのか一見さっぱりわからなくなっても、アゴひげを生やすことで

アゴはここですよー

と猛烈アピールする。

ケンドーコバヤシ風にあごひげを生やします。


もうひとつ、ほおのヒゲ。

小顔メイクしなくても、ほおのヒゲで輪郭を猛烈アピール

これもケンドーコバヤシ風にヒゲを生やします。

 

で、こんな感じに。

自画像 ヒゲ あごひげ

絵はヘタですが、実物はもうちょっといいハズ。

(ほんとかよ)

 

以上、簡単に二重アゴごまかせる技でした。

 

・・・・・・女性とサラリーマンにはできないけど。

 

 

今、ちょっと太っててあごひげを生やしてる方は、たぶん二重アゴ隠しです。