SEがうつ病に 専業主夫の日々まったり育児ブログ

うつ病とアルコール依存症をわずらった無職、専業主夫のつらい父さんがイクメンになろうと家事や子どもの育児、子育てに奮闘する 。闘病記・体験談あり

動かない、運動不足で二重アゴになった時の治し方【専業主夫悩み】

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動かない、運動不足の日々

最近、動かなくなり、 運動不足がちになった。

昔は毎日ジムに通っていたのに。

ちょっと出歩くのがおっくうになる。

ちょっと近くに出かけるにも、歩かずに必ず車を使うようになる。

ジムに行くのもメンドくさくなる。

スーパーの駐車場では、車を入口近くに停める。

コンビニの駐車場も、なるべく入口近くに停める。

なるべく歩かずにすむように。

で、まったく運動しなくなる

 

現在、はげしく運動不足中


ぼくはうつなので、顕著に寒さの悪影響がでる。

冬季うつかどうか分からないが、うごけなくなる。

 

そして去年入院してたころの悪癖、アイスクリームが美味しくてやめられない。

 

昼ごはんに、正月の餅を食う。


その結果どうなったかというと・・・・・・

 

去年はこんな顔だったのが、

作者 似顔絵
今や、こんな具合に。

作者 太る

たるんだほお、二重アゴ

お腹が出っ張り、太もももパンパン。


久しぶりにあう人あう人、

ありゃ、太ったねー

と言われる。

 

言われなくても分かってますよ、自分でも。

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太った顔、二重アゴの対処法

こんな時、男性のみの対処法がある。

 

それは、アゴひげ

二重アゴで本来のアゴがどこなのか一見さっぱりわからなくなっても、アゴひげを生やすことで

アゴはここですよー

と猛烈アピールする。

ケンドーコバヤシ風にあごひげを生やします。


もうひとつ、ほおのヒゲ。

小顔メイクしなくても、ほおのヒゲで輪郭を猛烈アピール

これもケンドーコバヤシ風にヒゲを生やします。

 

で、こんな感じに。

自画像 ヒゲ あごひげ

絵はヘタですが、実物はもうちょっといいハズ。

(ほんとかよ)

 

以上、簡単に二重アゴごまかせる技でした。

 

・・・・・・女性とサラリーマンにはできないけど。

 

 

今、ちょっと太っててあごひげを生やしてる方は、たぶん二重アゴ隠しです。 

 

結論:毎日散歩、ウォーキングなど適度な運動をして、ダイエットの効果をあげよう

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