SEがうつ病に 専業主夫の日々まったり育児ブログ

うつ病とアルコール依存症をわずらった無職、専業主夫のつらい父さんがイクメンになろうと家事や子どもの育児、子育てに奮闘する 。闘病記・体験談あり

【過酷な労働】徹夜が続き残業250時間。20代でうつ病に・・・自己紹介2

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3K職場でもう仕事しなくない。不眠症からうつ病に

 

ぼくは20代のころ、中堅どころのIT企業に勤めておりました。

 

その頃のIT業界は、残業はあたりまえ、キツい、キモい、キショクワリイだったかな、とにかく3K呼ばわりされていました。

 

そこであるプロジェクトで働かされたのですが、これがもうほんまキツかった。

 

残業250時間

 

ふつうに朝9時から夕方5時半まで定時で働いてだいたい170時間ですよね。

 

それに加えて250時間ですから、ふつうの約2.5倍、働きました。

 

月報で計算してみてください。

 

朝から次の朝がた7時ごろまで働き、1時間仮眠し、また働く。

 

土日も出勤し、徹夜徹夜のくりかえし。

 

休みは月に一度あるかないか。

 

ボーナス月は賞与・給料と残業代あわせて100万円近くもらいましたが、使うヒマなし。

 

金より休みをくれ 

不眠症の始まり


こんな生活を4ヶ月つづけたところ、まず、眠れなくなりました。

 

不眠症の始まり。

 

不眠症 うつ ベッド

フリーフォト足成より引用


忙しさがだいぶ収まってきて、家に早く帰って早めに飯くって早めに風呂入って早めにふとんに入っても、眠れない

 

ふとんの中で、右を向いても左にねがえりうっても上をむいても下をむいても、どうやっても眠れない。

 

 久しぶりに上司にあうと

「ふく、どうしたんやその顔は!」

 と驚かれました。

 

なにやら能面のような無表情になっていたとのこと。

 

うつ病と診断

 

上司の命令で精神科を受診したところ

 

うつ病ですね」

 

 との診断。


20数年前、20代中ごろの話でした。

 

 

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